A atividade física como um instrumento auxiliar na saúde mental dos estudantes de biblioteconomia da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)

Cosme, Wesley Pontes

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DC Field	Value	Language
dc.contributor.advisor	Costa, Robson Santos	-
dc.contributor.author	Cosme, Wesley Pontes	-
dc.date.accessioned	2021-12-16T12:43:57Z	-
dc.date.available	2023-12-21T03:08:42Z	-
dc.date.issued	2021-06-02	-
dc.identifier.citation	COSME, Wesley Pontes. A atividade física como um instrumento auxiliar na saúde mental dos estudantes de Biblioteconomia da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). 2021. 72 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Biblioteconomia e Gestão de Unidade de Informação) - Faculdade de Administração e Ciências Contábeis, Universidade Federal do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, 2021.	pt_BR
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11422/15808	-
dc.language	por	pt_BR
dc.publisher	Universidade Federal do Rio de Janeiro	pt_BR
dc.rights	Acesso Aberto	pt_BR
dc.subject	Atividade física	pt_BR
dc.subject	Saúde mental	pt_BR
dc.subject	Estudantes	pt_BR
dc.subject	Biblioteconomia	pt_BR
dc.subject	Universidade Federal do Rio de Janeiro	pt_BR
dc.title	A atividade física como um instrumento auxiliar na saúde mental dos estudantes de biblioteconomia da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)	pt_BR
dc.type	Trabalho de conclusão de graduação	pt_BR
dc.contributor.advisorLattes	http://lattes.cnpq.br/7583404045542322	pt_BR
dc.contributor.referee1	Freitas, Danilo Pestana de	-
dc.contributor.referee1Lattes	http://lattes.cnpq.br/4252703972159866	pt_BR
dc.contributor.referee2	Senna, Ana	-
dc.contributor.referee2Lattes	http://lattes.cnpq.br/8811350010905340	pt_BR
dc.description.resumo	A pesquisa propõe apresentar a atividade física como um instrumento auxiliar na saúde mental dos estudantes de Biblioteconomia da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) com a justificativa de disseminar os benefícios da atividade física à saúde mental dos estudantes do curso a partir de estudos que comprovem a eficácia do mesmo, uma vez que várias fontes mostram relação benéfica entre as duas questões abordadas. A atividade física é entendida como movimentos físicos que saiam do seu estado de repouso natural e estimulada da maneira adequada a mesma tem impactos diretos em indivíduos com algum sofrimento mental possibilitando reinserção social, disposição física, aumento de autoestima e podendo controlar os níveis de estresse em pessoas com ansiedade, já que indivíduos mais ativos apresentam menores taxas de depressão. O trabalho foi de caráter exploratória descritivo e teve como orientação a abordagem metodológica quantitativa elaborada a partir da aplicação de um questionário que teve como objetivo identificar se os estudantes sentem alguma fadiga mental excessiva após a entrada na universidade e a relação dos mesmos com a prática de atividade física. Apresenta como resultado que é maior o número de estudantes do curso que não praticam nenhum tipo de atividade física, e os mesmos alegam que a falta de tempo em decorrência da carga horária do dia a dia é o principal fator da não adesão a prática de atividade física. Para os estudantes que realizam alguma atividade física, os resultados apontam ampla satisfação e impactos positivos na saúde mental dos mesmos, com benefícios como: melhora na disposição do dia a dia, melhora no humor, autoestima e redução nos níveis de ansiedade.	pt_BR
dc.publisher.country	Brasil	pt_BR
dc.publisher.department	Faculdade de Administração e Ciências Contábeis	pt_BR
dc.publisher.initials	UFRJ	pt_BR
dc.subject.cnpq	CNPQ::CIENCIAS SOCIAIS APLICADAS::CIENCIA DA INFORMACAO::BIBLIOTECONOMIA	pt_BR
dc.embargo.terms	aberto	pt_BR
Appears in Collections:	Biblioteconomia e Gestão de Unidades de Informação

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