Envelhecimento e quedas: uma proposta de prevenção por meio da Capoeira

Amaral, Sônia Mathilde Ventura Coutinho

Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/11422/7296

Full metadata record

DC Field	Value	Language
dc.contributor.advisor	Lussac, Ricardo Martins Porto	-
dc.contributor.author	Amaral, Sônia Mathilde Ventura Coutinho	-
dc.date.accessioned	2019-04-16T17:42:22Z	-
dc.date.available	2023-12-21T03:00:13Z	-
dc.date.issued	2018-06-11	-
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11422/7296	-
dc.language	por	pt_BR
dc.publisher	Universidade Federal do Rio de Janeiro	pt_BR
dc.rights	Acesso Aberto	pt_BR
dc.subject	Capoeira	pt_BR
dc.subject	Envelhecimento	pt_BR
dc.subject	Prevenção de acidentes	pt_BR
dc.title	Envelhecimento e quedas: uma proposta de prevenção por meio da Capoeira	pt_BR
dc.type	Trabalho de conclusão de graduação	pt_BR
dc.description.resumo	No Brasil, existe uma transição demográfica em curso, que se caracteriza pelo aumento da população idosa e pela diminuição de crianças e adolescentes. Por isso, o país necessita de programas que auxiliem o idoso em seu processo de envelhecimento, especificamente no que diz respeito a uma melhora na qualidade de vida. O envelhecimento é composto por diferentes dimensões: demográfica, biológica, fisiológica e social. Embora todas elas atuem de forma conjunta, são as alterações fisiológicas que representam um maior perigo para o idoso, pois estão associadas, entre outras questões, às quedas, cujas consequências vão desde somente um arranhão, passando por internações e podendo provocar até a morte. Diante desse cenário, o objetivo desta pesquisa é analisar como a capoeira pode ser utilizada como prevenção de quedas. Para isso, foi realizada uma pesquisa de caráter exploratório e qualitativo, com delimitação bibliográfica. A produção científica até o momento mostrou que a incidência de quedas é maior entre pessoas com um quadro de saúde precário. Um programa de prevenção de quedas eficaz, portanto, deve ser composto por uma abordagem que integre diferentes fatores e profissionais. A melhor forma de evitar as quedas é o treinamento de força e de resistência. O exercício físico, feito de forma regular, diminui a perda de massa muscular, ajuda a alongar a musculatura, diminui a perda de capacidade funcional, entre outros benefícios. De forma mais abrangente, também pode representar uma economia de gastos com internações em hospitais públicos. Apesar de não existir material acadêmico que abordasse especificamente a capoeira como forma de prevenção de quedas em idosos, a modalidade se mostrou benéfica para aspectos psicológicos, sociais e cognitivos do praticante e ainda para o desenvolvimento de relações pessoais capazes de estimular o sentimento de pertencimento.	pt_BR
dc.publisher.country	Brasil	pt_BR
dc.publisher.department	Escola de Educação Física e Desportos	pt_BR
dc.publisher.initials	UFRJ	pt_BR
dc.subject.cnpq	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA	pt_BR
dc.embargo.terms	aberto	pt_BR
Appears in Collections:	Educação Física

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
ENVELHECIMENTO E QUEDAS-min.pdf		311.35 kB	Adobe PDF	View/Open

Show simple item record Recommend this item View Statistics

Pantheon Institutional repository